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      中醫養生協會舉辦養生知識講座

      作者: 來源: 發布時間:2017年05月27日 點擊數:2,919 字號:【

      中醫養生協會舉辦養生知識講座

      為了弘揚傳統中醫藥文化,普及中醫藥知識,讓廣大會員認識中醫,了解中醫,喜愛中醫, 525日晚,中醫養生協會在學院正德廳舉辦養生知識講座。

      中醫養生協會指導教師馬琪做了題為《皇帝內經與日常養生》的講座。她介紹了養生的概念、皇帝內經對養生的論述,并針對四季變化從飲食、運動、睡眠等方面對養生知識進行了深入淺出地講解。她指出,要保持良好心態、適當運動;要注意環境衛生,飲食適度;要懂得化解心欲、內收精神。她指出,放下欲望,做到無私無利、寵辱不驚,方能釋放自我,保健體魄,而找到適合自己的保健方式。

      此次講座通俗易懂、生動形象,讓人受益匪淺,現場氣氛熱烈,深受同學們的歡迎。

       

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